Pole dance može da trenira ko god želi, bez obzira na godine i fizičku kondiciju.
Žene koje već imaju iskustvo u plesovima ili gimnastici imaju prednost, ali to i dalje ne znači da ovo nije sport za vas.
Pole dance je kombinacija plesa, akrobatike, fitnesa i aktobatike. Na treninzima se rade elementi. Nakon svakog savladanog se prelazi na sledeći, a vi ćete biti zadovoljne i srećne zbog svakako uspeha!
Često se pole dance poistovećije sa striptizom, ali to definitivno nije tako. Pole dance je mnogo više od toga. Zato vas pozivamo da isprobate ovu disciplinu i javite utiske!
U Beogradu, Novom Sadu i Kragujevcu postoje klubovi gde možeš da treniraš pole dance.
Listu klubova možeš pronaći OVDE!
Ako nemaš pređašnje iskustvo, izuzetno je teško da sama počneš.
Neophodna bi ti bila šipka za koju je potrebna instalacija, a kako često iznajmljujemo stanove, ne može svako da dobije dozvolu da se odluči na ovakav korak.
Potrebni su i neki osnovni koraci i znanje da ne bi došlo do povreda, zbog prirode samog sporta.
Koristi hashtag #zelimhocumogu ili nam pošalji svoju priču!
Za sve druge gradove i klubove – prijavite se da vas dodamo na listu na zelimhocumogu@trcanje.rs